太原工业学院攀岩课程介绍

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攀岩课程介绍
攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。
爱运动、爱挑战的你,是否已经打腻了篮球,去腻了健身房?索然无味中又让你找不到出汗的理由?不如尝试一下极限运动——攀岩吧。它是集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。同学们还等什么，让我们一起从“岩壁芭蕾”中获得超凡的成就感，练就一身匀称健美的“条状”肌肉吧。