《体育保健课程申请方法》

《体育保健课程申请方法》                                                                                                                                                                              

 一、课程简介
体育保健课是为有生理缺陷、特型、病、残、弱等特殊群体学生，或经医生诊断有各种不适于剧烈运动疾病，或由于突发事件造成身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动学生开设的一门适应性体育教育课程。课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加导引养生功、健身气功八段锦、健身气功五禽戏、健身气功六字诀、太极拳等民族传统体育项目学习，其动作主要特点是动作轻柔、徐缓、运动量和运动强度较小。通过讲授体育健身保健知识，进行太极拳、健身气功的学习，使学生学会相应技术动作，对自身的身体状况有所了解的基础上养成良好的健身习惯，并且学会正确评价自己的身体机能和生理健康状况，懂得制定适宜自己运动处方。通过开展力所能及身体活动，使学生基本了解科学康复知识、康复方法，并针对性指导学生进行康复锻炼；树立科学保健观；帮助学生增强抗病信心及抵抗疾病能力，达到体疗与健身的目的。
二、考核内容
太极拳、导引养生功、健身气功八段锦、五禽戏、六字诀等项目中每学期选考一项，本学期体育课最高成绩计为70分。
三、申请步骤
1、学院教务处下载体育保健课申请表（附后）一式2份；  
2、医生意见一栏填写：拿医院病例诊断书到校医所找贺莉大夫签字；
3、申请表开学第一周内交与任课老师。